Stress is slecht voor je spieren, dit doe je eraan

Wanneer je een stressvolle baan hebt of je hebt stress om anderen redenen, slaat dit meestal op je spieren. Een veelvoorkomend effect van stress is namelijk dat je gespannen bent en als je gespannen bent, spannen je spieren zich aan…. Verder lezen →

Mijn mond stinkt, wat nu?

Als je regelmatig last hebt van een slechte adem of een vieze smaak in de mond, is dat erg vervelend. Zul je natuurlijk net zien dat je dit overkomt als je een afspraak met iemand hebt of naar een vergadering… Verder lezen →

Voordelen Van Het Koolhydraatarm Dieet

Er zijn een heleboel voordelen te behalen met het volgen van een koolhydraatarm dieet en terwijl de meeste ervan uitgebreid zijn onderzocht door medici, is er ook een heel rijtje voordelen dat vooral door koolhydraatarm dieters naar voren worden gebracht,… Verder lezen →

Herstellen van een burn-out

Bij een burn-out ben je zowel mentaal als fysiek uitgeput. Het is een extreme vorm van vermoeidheid. Een vermoeidheid die niet over gaat door eerder naar bed te gaan. Een vermoeidheid die er iedere dag is en je de zin… Verder lezen →

Verschillende watersporten, die je makkelijk kunt leren

Watersporten zijn zoals de naam als zegt, sporten die worden uitgeoefend op het water. Deze zijn over het algemeen niet makkelijk om uit te voeren, maar er zijn een aantal die je makkelijk kunt leren. Lees het hier.   Suppen… Verder lezen →

Telecom oplossingen

Via telecommunicatie kunnen we op afstand communiceren en ervoor zorgen dat we altijd bereikbaar zijn. Internettelefonie is een perfect alternatief voor analoog zakelijk bellen en zal de kwaliteit niet verminderen. Daarnaast ben je bij ons aan het juiste adres voor… Verder lezen →

Stress verminderen

Voel je je vaak gestrest? Herken uw signalen en leer ontspannen. Begin met oefeningen of ontspanningsoefeningen. Misschien is mindfulnesstraining iets voor jou. Signaal herkennen Om stress te verminderen, is het verstandig om met stress om te gaan. Controleer op de… Verder lezen →

© 2021 burnoutverhelper — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑